3 minutes max. · Folge 46 · Ziele
Ziele 2026 mit KI planen
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Über diese Folge
- Folge
- #46 von 48
- Erschienen
- 15. Dezember 2025
- Länge
- 2:59 Min.
- Reihe
- Ziele
- Mit
- Andre Ottlik und Jules (KI)
Kurz gesagt
Wer Ziele schriftlich festhält, erreicht mehr. Indem du alle Lebensbereiche einbeziehst, bekommst du ein Gesamtbild und wirst nicht einseitig. Du musst nicht alles erreichen, sondern darfst träumen und eine Richtung setzen.
Drei Dinge zum Ausprobieren
- Schreib „Träume und Ziele“ in die Mitte eines großen Blatts und gruppiere Bereiche wie Beruf, Familie, Gesundheit und Finanzen drumherum.
- Unterscheide Ziele danach, ob du etwas haben, sein, tun oder geben willst, und nimm dir eine Stunde Zeit dafür.
- Lass dich von einem Chatbot befragen und prüf selbst, was sich realistisch und gut anfühlt.
Weiterlesen: Wie Stop, Reflect & Correct dich deinen Zielen näher bringen
Transkript
Ganzes Transkript lesen
- 00:00 Andre Ottlik
- Gestern habe ich meine 2026 Ziele geplant. Jules Inspiriert von dem Buch Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer von Stefan Merath. Was übrigens sehr empfehlenswert ist, habe ich das bereits 2009 angefangen. Inzwischen mache ich die Übung also bereits seit 16 Jahren.
- 00:17 Jules
- Und wie viele von deinen Zielen hast du in der Zeit wieder über Bord geworfen?
- 00:22 Andre Ottlik
- Och, im Laufe der Zeit bestimmt eine ganze Menge, aber ich habe mindestens genauso viel erreicht.
- 00:27 Jules
- Das passt ja dann zu der Studie von Dr. Gale Matthews aus zwei tausend sieben. Demnach erreichen Menschen, die ihre Ziele schriftlich festhalten, deutlich mehr als diejenigen, die das nicht tun. Also zeigen wir in dieser Woche, worauf man dabei achten sollte.
- 00:42 Andre Ottlik
- Willkommen zur Montagsausgabe von 3 minutes max., dem Podcast, der dich Schritt für Schritt auf die Arbeit der Zukunft vorbereitet. Ich bin Andre Ottlik.
- 00:50 Jules
- Und ich bin Jules. Andre ist neugierige AI-Partnerin. Diese Woche dreht sich bei uns passend zum baldigen Jahresende alles um das Thema Zielsetzung für zwei tausend sechs und zwanzig. Unser erster Tipp Erstelle eine handschriftliche Mindmap auf einem großen Blatt Papier, wie zum Beispiel einem Flipchart in die Mitte schreibst du Träume und Ziele für zwei tausend sechs und zwanzig. Drumherum gruppierst du Bereiche wie Beruf, Partner und Familie, Hobbys, Gesundheit, finanzielles und Materielles, Unternehmen, Freunde und Netzwerk sowie Gefühlswelt.
- 01:26 Andre Ottlik
- Indem du die verschiedenen Lebensbereiche mit einbeziehst, gewinnst du ein Gesamtbild von dem Leben, das du anvisierst und wirst nicht zu einseitig. In der eingangs besprochenen Übung von Stefan Merath unterscheidest du noch in vier Kategorien. Was sind Ziele, wo du erstens etwas haben, zweitens etwas sein, drittens etwas tun oder viertens etwas geben willst. Nimm dir eine Stunde Zeit für deine Ziele und mach die Übung vielleicht sogar mit jemandem zusammen. Einfach ein bisschen träumen und eine Richtung setzen. Du musst ja nicht alles erreichen, was du so aufschreibst. Kleiner Spoiler Die Übung ist echt super. Ich habe bestimmt ein hundert Menschen damit begleitet und allen hat sie etwas gebracht.
- 02:08 Jules
- Alternativ unser zweiter Tipp Lass dich von einem Chatbot wie Chad GPT befragen, um deine Ziele für das nächste Jahr zu konkretisieren. Auf diese Weise erhältst du neue Anregungen und Fragestellungen, die dir helfen können, deine eigenen Gedanken zu ordnen. Aber vergiss nicht, wie. Eis sind manchmal etwas überambitioniert. Schätze also für dich ein, was sich gut anfühlt,
- 02:32 Andre Ottlik
- Die KI kann Fragen stellen, an die du vielleicht selbst nicht gedacht hättest und so ein paar neue Perspektiven eröffnen. Und wenn du gemeinsam mit deinem Team an euren Zielen arbeiten willst und euch auf Kurs bringen willst, gib Bescheid. Für den Businesskontext haben wir natürlich auch jede Menge Übung.
- 02:46 Jules
- Mittwoch zeigen wir dir die WOOP Methode von Gabriele Oettingen.
- 02:50 Andre Ottlik
- Genau die hilft dir, einzelne Ziele noch besser zu planen und erfolgreich anzugehen. Viel Spaß dabei Und bis dann. Ciao, Ciao.
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