Leader:innen Frage: Kennst du deine Neurotransmitter?

Wer uns schon eine Weile folgt, liest oder mit uns arbeitet, weiß, dass unser Gehirn ein super komplexes System ist! #geil

Es besteht aus Milliarden von Neuronen, die miteinander kommunizieren, um unser Denken, Fühlen und Handeln regulieren. Sicher hast du auch schonmal von Neurotransmittern gehört!? Das sind chemische Botenstoffe, die zwischen diesen Milliarden von Neuronen Informationen übertragen. Es gibt eine Menge Neurotransmitter, darunter Dopamin, Serotonin, Noradrenalin, Glutamat, GABA und Acetylcholin etc. Und jeder von diesen hat eine spezifische Funktion in unserem Gehirn und im Körper. The Good News is: Wir können diese Neurotransmitter aktivieren, um unsere Produktivität zu steigern! Und zwar ganz ohne Rezept, Apotheke und Social Media ;)

Dazu gehören:

Dopamin - ist für die Motivation und Belohnung zuständig. Wenn wir uns auf eine Aufgabe konzentrieren und Fortschritte machen, setzt unser Gehirn Dopamin frei, w...