Selbstvertrauen Boost!

Das Jahr hat gerade erst angefangen und gefühlt dreht schon wieder jeder ab? Eine super Übung um bei sich selbst zu bleiben und auf sich selbst zu vertrauen

Aber was heißt das eigentlich? Selbstvertrauen bedeutet, dass ich darauf vertraue, dass ich auf mich aufpasse, dass ich kluge Entscheidungen treffe und dass ich eigene Versprechen einhalte. #ownit

Denn egal was dann im „Außen“ passiert, du kannst auf dich selbst zählen! Der ultimative Boost für dein Selbstvertrauen ist es, wenn du dir ein Versprechen machst und dann auch einhälst. Ich schreib das natürlich nicht einfach so, sondern hab das eine Weile getestet. Mein Versprechen war: Ich stiefle diesen Monat jeden Tag nach der Arbeit 10k Schritte und geh danach kalt duschen. (Bei den Gaspreisen doppelte Motivation ;). Gesagt, getan und das Selbstvertrauen massiv gestärkt, weil ich mir gezeigt habe, dass ich mich auf mich verlassen kann.

Klar...