Facebook-Gründer Mark Zuckerberg macht sich zum Beispiel täglich die Wahl seiner Kleidung leicht. Er greift jeden Morgen...
Als Leader tägliche Routinen aneignen
Aug 23, 2022
Routine - Langweiliger Alltag oder nützliche Methodik?
Der Begriff "Routine" klingt im ersten Moment für dich öde? Du verbindest langweilige, immer wiederkehrende Abläufe damit?
Dann lass uns dir zeigen, warum dein Gehirn Routinen liebt und wofür du sie nutzen kannst.
"Jeden Tag sind wir damit konfrontiert rund 20 000 Entscheidungen zu treffen", sagt der Münchner Hirnforscher Ernst Pöppel.
Das Ganze beginnt schon früh morgens mit der Entscheidung deines Ablaufs. Wann stehe ich auf? Welche Socke ziehe ich zuerst an? Wie lange putze ich meine Zähne?
Stell dir vor du müsstest diese Entscheidungen jeden Tag neu treffen. Wir würden bereits morgens Energie verlieren, die wir besser in wichtige Entscheidungen stecken können.
