„Schneller, mehr und am liebsten schon gestern“ - Gestaltet sich dein beruflicher Alltag nach diesem Motto? 

Unsere Arbeitswelt wird immer schnelllebiger und ist geprägt durch Effizienz. Das Gleichgewicht zwischen Produktivität und psychischem Wohlbefinden gerät hierbei manchmal in Vergessenheit. 

Ein wichtiger Faktor, um den Fokus zu bewahren, ist ein gutes Zeitmanagement. Stichworte wie Eisenhower-Matrix oder das Pareto-Prinzip sind dir dazu vielleicht schon ein Begriff. Auf unserem Blog kannst du dazu noch mal nachlesen: 
https://lnkd.in/epffSmzM

Doch hast du auch dein Energiemanagement im Blick? 
Energiemanagement beschreibt deine persönliche Einteilung von Ressourcen - genauer gesagt deiner Kräfte. 

Um also deinen beruflichen Alltag produktiv zu gestalten, solltest du beiden Bereichen Aufmerksamkeit schenken. 

Sagt dir die Maslowsche-Pyramide etwas? Viele Menschen streben nach Selbsterfüllung, obwohl...

Routine - Langweiliger Alltag oder nützliche Methodik? 

Der Begriff "Routine" klingt im ersten Moment für dich öde? Du verbindest langweilige, immer wiederkehrende Abläufe damit? 

Dann lass uns dir zeigen, warum dein Gehirn Routinen liebt und wofür du sie nutzen kannst. 

"Jeden Tag sind wir damit konfrontiert rund 20 000 Entscheidungen zu treffen", sagt der Münchner Hirnforscher Ernst Pöppel. 

Das Ganze beginnt schon früh morgens mit der Entscheidung deines Ablaufs. Wann stehe ich auf? Welche Socke ziehe ich zuerst an? Wie lange putze ich meine Zähne? 

Stell dir vor du müsstest diese Entscheidungen jeden Tag neu treffen. Wir würden bereits morgens Energie verlieren, die wir besser in wichtige Entscheidungen stecken können.